[...] Co jako przekąskę : co wpadnie w ręce :) Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : spożywam mniej soli niż zwykle, warzywa wzdymające w niewielkich ilościach Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, 7 miesięcy po porodzie, od 2 miesięcy miesiączkuję, karmię piersią, nie biorę tabletek [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:niewiem -udo:58 -talia:hmm chyba 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: Nie Licze Jem 6 Posilkow Dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl teston prolo meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa Sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] Trening masa Cel cyklu masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu 5 miesiecy Poziom BF% - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) roznie Stan zdrowia BD Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia do porostu PPM podstawowa przemiana materii raczej szybka Wyciskanie leżąc (MAX) - Martwy ciąg [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 5gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
WIEK:38 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:62 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:180 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak ten pierwszy, nie licząc sarmow 11. [...]
Szczerze, nie pamiętam kiedy biłem HCG ostatnio, jakoś z początkiem roku. Głównie chodzi mi o przejście z letro na exe na tyle łagodnie żeby nie było odbicia estro. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: > 10 lat 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 0,4 7. ILE I [...]
[...] oxandrolone ostatni cykl i odstęp czasowy ponad 6 miesięcy BF 10,2% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : - chudy nie mogę przytyć szybki metabolizm bardzo Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : tylko łysienie zaczęła się w wieku 16 lat Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]
WIEK:26 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie z10 lat na sportowo silka od 2 lat daje z siebie wszystko 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:550g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys prop 10tygodni 8. TRENING:4razy w tygodniu split i 2/3 interwały na worku 9. [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 128 -udo: 65 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: 5 posiłków -białko: 50-60 g/posiłek -węglowodany: 100-110 g/posiłek -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 102 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 134 UDO: ok 60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA- podana wyzej BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Deca+Winstrol, w trakcie. 8.TRENING: Jeszcze nie ulozylem na rzezbe. 9.CEL CYKLU: Czysta Masa i redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]
[...] dermatolog. Nie wygląda to na nic niepokojącego, ale mimo wszystko warto się do niego udać. Forum sportowe niekoniecznie jest dobrym miejscem do diagnozowania chorób, czy jakikolwiek dolegliwości naszego organizmu. Możesz udać się od razu do dermatologa, prywatnie lub do lekarza rodzinnego, który da Tobie skierowanie na narodowy fundusz zdrowia.
[...] pewniej cie wyjdzie klomifen niz buzery i inne tego typu rzeczy a co do aminokwasow i bialka i diety to wiadomo,ze dieta musi byc zeby efekty byly gites ale ty mu ledzep nie *******,ze najlepsze aminy sa w zarciu i ze to styka,za***iscie bedzie jak bedziesz suplementowal sie dodatkowo bialkiem albo aminokwasami-wybralbym to drugie,pzdr i zdrowia
1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: starałem sie jesc jak najwiecej wszystkiego co by mi pomoglo zbudowac mase (kurczak ryz itp) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl za soba na tesciu dlugim przez 4 mies 8. TRENING: 5 razy w [...]
Ale tu chodzi o niszczenie mienia, a nie życia lub zdrowia osoby. Zwykły obywatel nie ma prawa do ochrony mienia od tego jest policja, ochrona. Dlatego np. magazyny itp. musi chronić ktoś z licencją ochroniarza, a nie "Batman". Do tego Polsce nie ma żadnej 'Doktryny Zamku' itp. jak np. w Ameryce Każdy ma prawo ująć osobę na gorącym uczynku [...]
[...] w autobusie niż iść na trening, ale jak już na nim byłam, to przestałam czuć zmęczenie. Dalej tak jest. Po prostu muszę pokonać swoje znużenie i lenistwo. Oczywiście u każdego jest inaczej, ale czasem po prostu nie wierzymy, że można znaleźć czas i ochotę jeszcze na coś dodatkowego, a potem się okazuje, że można. Życzę zdrowia i powodzenia.
[...] zdobyciem Co do suplementu sesja, to olej to zjadłem opakowanie i nic nie czułem, dopiero jak dorzuciłem coś konkretniejszego to była moc, chęć i motywacja do nauki. Jeżeli nie chcesz się bawić w żadne szkodliwe dla zdrowia substancje to jedz tak jak zawsze jadłeś tą czekolade i pij mocną kawę i wystarczy, nie ma co pieniędzy wydawać na bzdety
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lATA 6. DIETA: -białko: 170G -węglowodany: 500G -tłuszcz: Nie liczone 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Lekka masa + Definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: naście lat 6. DIETA: -białko: ok 225 -węglowodany: ok 430 -tłuszcz: ok 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego kilka 8. TRENING: aktualnie split 5x tydz 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Od stycznia do teraz ostatni strzał 5 dni temu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) tycie w brzuchu, chudnięcie wszędzie indziej Stan zdrowia dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia łysienie PPM (podstawowa przemiana materii) szybka
Do zwykłego internisty, żeby iść do specjalisty musisz mieć tak czy inaczej skierowanie. Jak jesteś ubezpieczony i idziesz do państwowej służby zdrowia to nie płacisz. Znając życie zdążysz się ożenić i spłodzić piątkę dzieci, nim uda Ci się dostać. Jeżeli odczuwasz 'dyskomfort' ja bym proponował od razu prywatnie. Zmieniony przez - Amentoris w [...]